Yoga för alla åldrar

Yogagrupp KungGa Yogi Center

Varför yoga?

Ett stilla sinne, en stark och smidig kropp ger dig otroligt fin livskraft. Det är aldrig för sent att börja, oavsett ålder är yogan ett fantastiskt fint verktyg.

Välkommen, njut av din egen yogaresa. Få in mer kvalité i livet, ett steg i taget. Du är värd allt det bästa!

Om Ah Hum

Din yogainstruktör

Sanna är utbildad i hathayoga, livsyoga..

Sensing yinyoga…

Kum Nye tibetansk yoga och meditation..

Yogagrupp KungGa Yogi Center

Under våren 2021 har vi endast online kurser

Yoga för alla åldrar

Yoga passar alla. Barn, pensionärer och alla däremellan.

Kurser och workshops

Delta i helg med Tara Ropka och introduktion till Back to Beginnings, som är en terapiform med buddhistiska rötter.

Ord från deltagare

”Jag har två gånger i veckan lämnat den vackra yogastudion med spänstiga steg och med ett leende på läpparna. Jag har redan anmält mig till vårens kurser och ser med stor glädje fram emot den nya terminen”.

-Saga

”Sessionerna är enkla att förstå och ta till sig, Det märks att Sanna har en lång erfarenhet av att undervisa i olika yogaformer, Det bästa är ändå den glädjen och nyfikenhet som hon förmedlar, den smittar verkligen av sig!”

-Luis

”Sanna och Kum Nye har varit guld för kropp och själ”. ❤️ 

– Gunilla Åberg

”Efter att ha utövat Kum Nye finner jag mig mer harmonisk, precis som jag ”städat mitt hus”.

-Linda

Sanna har en gedigen bakgrund som lärare, vilket genomsyrar undervisningen. Med glädje och tålamod tar hon sig an sina adepter med lagom avmätt teori och mycket praktik”.

-Matts

”Kum Nye yoga är en härlig inre massage. Att känna space, att känna hur det flödar i hela kroppen, att ryggen känns som silke det är en skön förnimmelse. Sannas kompetenta och mjuka guidning med ofta små, små justeringar i positionerna gör att Kum Nye är viktigt för mig”

-Birgitta

Jag hade provat yoga en hel del och tyckt att det kändes bra för både kropp och knopp. Men när Sanna introducerade kum nye för mig kände jag direkt att det hade något som jag hade saknat tidigare”.

-Frida

Boosta dig med ingefära

Boosta dig med ingefära

Börja din dag med fantastiska ingefäran, ingen har väl vid detta laget egentligen missat ingefärans verksamma effekt. Effekt är många, bl.a. fenomenal vid begynnande förkylning, hosta, muskel- och led-problem, den sänker blodtrycket, ökar ämnesomsättning, fungerar...

läs mer
Fantastiskt goda Golden Milk

Fantastiskt goda Golden Milk

Golden Milk har sitt ursprung i ayurveda och grunden i Golden Milk är en pasta av gurkmeja och vatten, that's it! Pastan tillsätter du sen i varm mjölk (havre-, ris-, mandel- el komjölk) och ev smaksätter extra med kardemumma, honung och lite kokosolja. Du kan även...

läs mer