Dags att anmäla sig till vårens                 online klass  

 

God fortsättning på 2021

På många sätt har 2020 varit ett år fyllt av prövningar och oro, inget har varit sig likt samtidigt har det visat att vi människor är föränderliga och kan gör det bästa av situationen. Under året som gått har jag undervisat en hel del online och jag vill tacka er alla som gjort det till en positiv upplevelse. Även 2021 kommer fortsätta med påfrestningar för oss alla och jag hoppas kunna stötta för balans, lugn och ro genom mina yogaklasser.

Sensingyogan bygger på hatha rörelser men utan det statiska och utan att gå ut i ytterlägen och vi använder oss av andra naturliga tekniker för att släppa på djupt liggande spänningar, får igång hydrering i kroppen som ger kroppen varaktig återhämtning. Dessutom det som gör sensingyogan lite unikt är att den tar kroppen till ett lugn-och ro-tillstånd i rörelsen – OXYTOCIN hormon frisläpps och vi kommer till ett tillstånd av harmoni som är djupare än vanlig avslappning efter ett yogapass.

Vill ni fortsätta vara med ONLINE så kör vi 😊

Jag tänker att vi har ett uppstartsmöte 18/1 17:30-18:45 där jag vid det tillfället går igenom lite om sensingyogan, tekniker och vad som är bra att tänka på under kommande pass och så klart har vi ett pass, lite kortare denna gång. Kursen fortsätter sedan from 25/1 tom den 29/3,10 veckor samma tid 17:30-18:45

Vill du vara med? Återkoppla i ett mejl så jag ser att vi blir tillräckligt många för att starta online klassen.

 Varmt välkommen

Om Ah Hum

 

 

 

 

tens yogatermin pågår från v 37 till och med v 51

Share This