Efter varje yogapass som Yogi Bhajan höll så sägs det att han alltid bjöd sina elever på te, sitt specialte. Yogiteet som värmande, lugnande, rensande är också fantastiskt gott. Så varför inte prova efter yogapasset.

Du får här recept för en större mängd, jag menar så man har när man behöver och så länge du inte har i det svarta teet, ingefära,  så kan du ev spara det som inte gått åt och värma upp kryddbasen igen.

Kryddbasen i Yogi Bhajans te är nejlika, kardemumma, svartpepparkorn och kanel

Ingredienser till en större mängd

2 liter vatten

20 hela nejlikor

20 hela kardemummakärnor

20 hela svarta pepparkorn

5 kanelstänger

Gör så här

Koka upp vattnet tillsammans med dessa kryddor, ca 15-20 min (denna basen kan du ev spara)

Låt svalna lite och tillsätt sen

En bit grovt riven ingefära, svart te låt dra några minuter,

Sila, smaksätt sen gärna ditt te med honung och mjölk (soya, havre eller ris)

Njut av din kopp Yogite

Allt det bästa till dig

Om-ah-hum

Share This