Nu kan du anmäla dig till höstens yogaretreat i Järna.

Ta tillfället i akt och vila från allt och fokusera inåt med hjälp av yoga, meditation och andningsövningar. Hela helgen är organiserad så att du kan få ny näring att möta livet med öppna sinnen och skön livsglädje i en lycklig kropp. Vi erbjuder även möjlighet till boka in massage under helgen, bada i badtunna, fin natur att promenera i, och bara vara, vara närvarande i nuet. Yogaretreaten anordnas av Saga Fröjd Lee och av mig, Sanna

Alla kan delta i retreatet och du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga, meditation eller retreat. Under tredagarsretreatet finns det möjlighet att bo enkelt på gården, i flerbäddsrum eller i en stuga med fyra bäddar. Se mer på https://www.facebook.com/kroppsinne/

I retreatet ingår olika former av yoga såsom yinyoga, hathayoga, sensingyoga, Kum Nye meditation samt chakradans. Vi fokuserar på att öppna sinnena och ägnar oss åt att djupgående stärka kropp och själ med yogan, andningsövningarna, avslappningarna och meditationer. Vi arbetar för att öka vår närvaro, stanna upp, lyssna inåt och främja hälsa på alla plan. Efter yoga/meditationspassen finns det möjlighet för diskussion. Denna helg är organiserad och strukturerad att ge dig ny näring för att kunna möta livet med öppna sinnen och skön livsglädje i en lycklig kropp. Ta tillfället i akt och vila från allt och fokusera inåt. Det finns även härlig natur för promenader samt möjlighet till att utomhus bada i tunna, bastu, relax, god mat, vila, massage och bara varande.

Pris, hela helgen inklusive vegetarisk mat(frukost, lunch middag, fika) kostar 2200 SEK per person. Behöver du övernatta kostar en övernattning 200 SEK och två nätter 300 SEK

Anmälningsavgift 600 SEK betalas senast 15 oktober och slutbetalning senast 1 nov. Swisha till Saga Fröjd Lee på mobilnr 0703433243 eller via bank konto 2407 0686444(danske bank)

Share This