Yoga för alla åldrar

Yogagrupp KungGa Yogi Center

Varför yoga?

Ett stilla sinne, en stark och smidig kropp ger dig otroligt fin livskraft. Det är aldrig för sent att börja, oavsett ålder är yogan ett fantastiskt fint verktyg.

Välkommen, njut av din egen yogaresa. Få in mer kvalité i livet, ett steg i taget. Du är värd allt det bästa!

Om Ah Hum

Din yogainstruktör

Sanna är utbildad i livsyoga..
Kum Nye..
Medicinsk yoga..

Yogagrupp KungGa Yogi Center

Flexibla klasser och tider

Om du inte kan delta i din ordinarie klass kan du ta igen det och vara med på en annan.

Yoga för alla åldrar

Yoga passar alla. Barn, pensionärer och alla däremellan.

Kurser och workshops

Delta i helg med Tara Ropka och introduktion till Back to Beginnings, som är en terapiform med buddhistiska rötter.

Ord från deltagare

”Jag har två gånger i veckan lämnat den vackra yogastudion med spänstiga steg och med ett leende på läpparna. Jag har redan anmält mig till vårens kurser och ser med stor glädje fram emot den nya terminen”.

-Saga

”Sessionerna är enkla att förstå och ta till sig, Det märks att Sanna har en lång erfarenhet av att undervisa i olika yogaformer, Det bästa är ändå den glädjen och nyfikenhet som hon förmedlar, den smittar verkligen av sig!”

-Luis

”Sanna och Kum Nye har varit guld för kropp och själ”. ❤️ 

– Gunilla Åberg

”Efter att ha utövat Kum Nye finner jag mig mer harmonisk, precis som jag ”städat mitt hus”.

-Linda

Sanna har en gedigen bakgrund som lärare, vilket genomsyrar undervisningen. Med glädje och tålamod tar hon sig an sina adepter med lagom avmätt teori och mycket praktik”.

-Matts

”Kum Nye yoga är en härlig inre massage. Att känna space, att känna hur det flödar i hela kroppen, att ryggen känns som silke det är en skön förnimmelse. Sannas kompetenta och mjuka guidning med ofta små, små justeringar i positionerna gör att Kum Nye är viktigt för mig”

-Birgitta

Jag hade provat yoga en hel del och tyckt att det kändes bra för både kropp och knopp. Men när Sanna introducerade kum nye för mig kände jag direkt att det hade något som jag hade saknat tidigare”.

-Frida

Möt Våren 2019 i balans

Andas in....andas ut..... Välkomna att hitta din balans med yoga, meditation och glädje! Tre fenomenal verktyg som kan förändra hela din livssituation och dessutom ganska enkelt. Klasserna startar vecka...

läs mer

Yogite

Efter varje yogapass som Yogi Bhajan höll så sägs det att han alltid bjöd sina elever på te, sitt specialte. Yogiteet som värmande, lugnande, rensande är också fantastiskt gott. Så varför inte prova efter yogapasset. Du får här recept för en större mängd, jag menar så...

läs mer

Den yogiska andningen

Veckans tema i klasserna:  "Den yogiska andningen" Andning är liv. Vårt andetag finns där alltid, ger syre till vår kropp utan att vi egentligen tänker så mycket på det. Det första vi gör när vi föds är att andas in och det sista vi gör när vi lämnar vår kropp är...

läs mer