Yoga information

FAQ – Vanliga frågor

Vad skall jag förvänta mig av första yogaklassen?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

Do I need to register before attending a class?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

What should I wear to class?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

Do I need to have my own yoga mat?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

Should I eat before coming to class?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

Can I do yoga if I am pregnant?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

How is yoga different from other kinds of fitness?

Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.

Yoga-tips

Kom gärna 10 min innan klassen startar

Är det din första klass kom gärna ännu tidigare

Stäng av alla elektroniska apparater

Telefoner, läsplattor, datorer, smarta klockor t ex

Undvik parfym när du deltar

Det kan störa andra deltagare

Säg till om du har några skador

Då kan jag föreslå alternativa övningar

Undvik helst att äta 1 tim innan klassen

En  kraftig måltid kan få dig att känna dig obekväm under passet

Don't place your mat directly in front of someone

Ensure everyone has sight lines to the instructor

Share This