Yoga information
FAQ – Vanliga frågor
Vad skall jag förvänta mig av första yogaklassen?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
Do I need to register before attending a class?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
What should I wear to class?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
Do I need to have my own yoga mat?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
Should I eat before coming to class?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
Can I do yoga if I am pregnant?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
How is yoga different from other kinds of fitness?
Donec tincidunt augue non lorem vehicula, et gravida leo ultrices. Pellentesque porta, nulla sed dignissim interdum, lorem erat gravida nulla, eget egestas quam libero lobortis nibh. Nunc semper nisl sed purus iaculis commodo. Pellentesque mollis porta porta. Nunc gravida posuere eros vitae mattis. Fusce porttitor dolor in lorem viverra molestie. Phasellus luctus sodales egestas. Nulla posuere purus quis neque pulvinar feugiat. Suspendisse scelerisque sit amet massa quis aliquam. Maecenas varius tellus vitae porta auctor.
Yoga-tips
Kom gärna 10 min innan klassen startar
Är det din första klass kom gärna ännu tidigare
Stäng av alla elektroniska apparater
Telefoner, läsplattor, datorer, smarta klockor t ex
Undvik parfym när du deltar
Det kan störa andra deltagare
Säg till om du har några skador
Då kan jag föreslå alternativa övningar
Undvik helst att äta 1 tim innan klassen
En kraftig måltid kan få dig att känna dig obekväm under passet
Don't place your mat directly in front of someone
Ensure everyone has sight lines to the instructor