Varför yoga?
Ett stilla sinne, en stark och smidig kropp ger dig otroligt fin livskraft. Det är aldrig för sent att börja, oavsett ålder är yogan ett fantastiskt fint verktyg.
Välkommen, njut av din egen yogaresa. Få in mer kvalité i livet, ett steg i taget. Du är värd allt det bästa!
Om Ah Hum
Din yogainstruktör
Sanna är utbildad i hathayoga, livsyoga..
Sensing yinyoga…
Kum Nye tibetansk yoga och meditation..
Under våren 2021 har vi endast online kurser
Yoga för alla åldrar
Kurser och workshops
Ord från deltagare
YOGA retreat i härliga Järna 22-24 nov 2019
Nu kan du anmäla dig till höstens yogaretreat i Järna. Ta tillfället i akt och vila från allt och fokusera inåt med hjälp av yoga, meditation och andningsövningar. Hela helgen är organiserad så att du kan få ny näring att möta livet med öppna sinnen och skön...
Möt hösten 2019 i balans
Andas in....andas ut..... Välkomna att hitta din balans med yoga, meditation och glädje! Tre fenomenal verktyg som kan förändra hela din livssituation och dessutom ganska enkelt. Klasserna startar vecka 35 2019
Yogite
Efter varje yogapass som Yogi Bhajan höll så sägs det att han alltid bjöd sina elever på te, sitt specialte. Yogiteet som värmande, lugnande, rensande är också fantastiskt gott. Så varför inte prova efter yogapasset. Du får här recept för en större mängd, jag menar så...