
Varför yoga?
Ett stilla sinne, en stark och smidig kropp ger dig otroligt fin livskraft. Det är aldrig för sent att börja, oavsett ålder är yogan ett fantastiskt fint verktyg.
Välkommen, njut av din egen yogaresa. Få in mer kvalité i livet, ett steg i taget. Du är värd allt det bästa!
Om Ah Hum
Din yogainstruktör
Sanna är utbildad i hathayoga, livsyoga..
Sensing yinyoga…
Kum Nye tibetansk yoga och meditation..


Under våren 2021 har vi endast online kurser

Yoga för alla åldrar

Kurser och workshops
Ord från deltagare
Boosta dig med ingefära
Börja din dag med fantastiska ingefäran, ingen har väl vid detta laget egentligen missat ingefärans verksamma effekt. Effekt är många, bl.a. fenomenal vid begynnande förkylning, hosta, muskel- och led-problem, den sänker blodtrycket, ökar ämnesomsättning, fungerar...
Fantastiskt goda Golden Milk
Golden Milk har sitt ursprung i ayurveda och grunden i Golden Milk är en pasta av gurkmeja och vatten, that's it! Pastan tillsätter du sen i varm mjölk (havre-, ris-, mandel- el komjölk) och ev smaksätter extra med kardemumma, honung och lite kokosolja. Du kan även...